考えてみると、ひと月位前から何となくお腹の調子が悪いんです。
変だな変だなと思いながら毎日を送ってましたが、原因が分かった様に思います。🤔

多分それは食パンで、銘柄を変えたからかも知れません。🍞
調べて見ると小麦粉に含まれるグルテンが腸に悪さをしてるみたいです。

私の朝食はトーストでチーズも良く食べます。
大好きなオヤツや職場に持って行くカップ麺しかり、それらがお腹の調子を狂わせてた様なので、これからはパン食を控えて様子を見る事にします。🙄

カテゴリ：日常・住まい