今日は日中に出かけていたので、帰宅後の16:30からのウォーキングになりました。

午前中の用事の合間でウォーキングしましたが、目標歩数の不足を歩くのではなく普段のコースへ。今月から市の健康施策アプリを登録したので、日数を稼ぐ目的です。アプリは毎日スマホの歩行データを送信、市全体や年代別及び地域での順位が表示されます。またポイントが蓄積されてキャンペーン次に抽選され、プレゼントなども有る様です。

競争心を掻き立てる仕様となっていて、始めるとなかなか面白いものです。

と言う事で、暗くなっても頑張って歩いてきました。

本日は　14.9キロメートル　2