元気さと、それなりの健康は睡眠管理から;自己催眠の世界

記憶の管理から身体の回復も、良質の眠りから・・・と信じて長いようです。

何度も懲りずにいう自己催眠の効き目!!


自分の中に良い明日を埋め込んで、少年時代の遠足の朝に設定です。

楽しみで起きるのですから、一発で起きてパワー全開です。

それでも今は老いの進む中ですので、よっこらしょ・・・と程々で。


何時に起きるかも頭に描くだけで、1、2、3で眠りに落ちる。

人間の能力の未知成る分を有効利用です。

信じるものは救われます!!


昔からいわれる火事場の馬鹿力は、人間のもしもの時の予備パワー。

昭和の人間ならターボパワー、今ならハイブリッド。