新宿にある「しんぱち食堂」で、朝定食490円を食べた。甲州街道のJRオーバーパスの内藤新宿側にある和食定食屋。
　朝定食のうちイワシにしてみる。2尾焼いたものになり、大根おろしと味噌汁、漬け物によるヘルシーな献立。イワシは丸ごと食べられるのでカルシウムが摂れる一方、高血圧の自分には塩分が気になるものであった。

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