まだ奥様の食事制限が　と云う事で　今夜は、魚貝類と香味野菜タップリのブイヤベースを久し振りに作る事に　具材は、トロカジキ・海老・イカ・タップリのムール貝・ホンビノス貝・ベースの野菜は、玉ネギ・人参・椎茸・マッシュルームで　後は彩にパプリカと獅子唐を　オリーブオイルで潰した大蒜をじっり炒め野菜を加え煮込んで　後は、酒蒸しにしたムール貝・ホンビノス貝の出汁汁を加えて　具材を煮込んで仕上げました　いゃぁ～　旨いわぁ～　今夜の晩ご飯