◆：◇納豆はるさめサラダ_20220402

🥗：《 食 材 》：はるさめ60g(茹で後糖質11.82g)､中豆納豆40g(糖質0.12)､ﾚﾀｽ千切り

　　　　　　　　　(適量)､錦糸卵1/2個分､ﾅｶﾞﾈｷﾞ(輪切り適量)､ポン酢80㏄(糖質7.7)

　　　　　　　　　他にｶﾂｵﾌﾞｼ少々､紅生姜適量　　　　

　🍨：総糖質量は20g前後(野菜等含まず)。これでも多いかな？

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