久し振りの好天　ユニクロでランニングとパンツ・靴下買って　今夜は、奥様の好物ハンバーグを作る事に　牛挽肉に玉ネギ・マッシュルームの微塵切・塩胡椒・生卵・オイスターソース・義勇乳に浸し絞ったパン粉を加えよく練り合わせ型を整え両面に焼き色を付けたら赤ワインで蒸し焼きに焼き汁にウスターソースとケチャップを加えてソースを作って　お供は、ポテサラで　後はお新香で　今夜の晩ご飯