外は曇天　今日は曇り時々晴れの予報　今朝は、朝一で先日　朝ご飯を食べて行って出来なかった採血をしに係りつけの医院へ　昨夜用意した　ソース焼きソバは帰宅後作る事に　具材き、二バラ肉・イカ切り落としにゲソ・薩摩揚げ・竹輪・キャベツ・青梗菜・玉ネギ・人参・シメジと何時も通り多めで　後は志麻さん流で作る予定　では自転車で病院行ってきまぁ～す