今夜はカレーだよ〜ん　🍛


【母ちゃん食堂　夜カレー】

　牛肉　（角切り）
　鶏皮
　玉ねぎ　人参　じゃがいも
　ニンニク（ホール）
　小松菜
　バラしたエノキどっさり

ルゥ
　トマト　バナナ　パイナップル
　香辛料１０種
　味覇　醤油　ソース　他

※ 小麦粉は使わなくても　じゃがいもが
　　溶けて　野菜やフルーツと共にとろみが
　　ついてきます　(*^ω^*)

付け合わせ
　ハンサムレタス
　鶏もも唐揚げ
　あじフライ　🐟


母ちゃん　ヒマ〜〜〜　(*´ω｀*)💦

ヒマで３食きっちり食べるから
体重　減ってきた〜〜〜　　\( ˆoˆ )/