月曜日は母ちゃん夜勤明け〜
腰痛半端なくて　疲れが倍増　(；´Д`A
うちに帰ったら　一刻も早く
横になりたいところですが　娘の
朝ご飯とお弁当作らなあかんのよ〜　(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)


👱‍♀️『朝ご飯　クリームシチューがいい😋♪』
👩『えー　∑(ﾟДﾟ)💦』

取り敢えずご飯を炊いて。。。
玉ねぎ　人参はバターで炒めて煮込む
じゃがいもは　レンチンで火を通す（時短）
ご飯が炊き上がる１６分が勝負　(；´Д`A
最後にせせりとエリンギを焼いて　全てを
オン　ザ　ライス　🍛

娘が食べ始めたら　次はお弁当作り🍱

疲れ過ぎて　思考回路がおかしい　😂

あまり時間がないので　先ずはおむすび🍙
… そこから　一つ！　また一つ！　と
おかずを足し算していくのが母ちゃん流　(^^;;


【母ちゃん食堂　take out bento- 】

　おむすび🍙（梅ひじき　ゴマ）

　逆立ちタコさんウインナー🐙
　ハンサムレタス
　プチトマト（楕円形）
　ブロッコリー

　ほうれん草バター炒め
　
　だし巻き卵
　
　タレ焼き
　　牛肉　玉ねぎ　ピーマン　えのき



お弁当が出来上がったのは　出掛ける５分前でした　😱💦

保冷バッグに　お弁当　お茶　ザクロジュースを入れて
機嫌良く　仕事に行きました〜　🚌💨💨