今日は、奥様デイサービスに行く日　と云う事で　８時頃には、迎えの車が来るので　それまでに朝食を　今朝は、ソース焼きソバに　具材は多め、ベーコン・薩摩揚げ・竹輪・カニカマ・キャベツ・玉ネギ・人参・シメジ・モヤシで　野菜は味付けせず炒め、その他の具材は、粉ソース半袋で炒め、レンチンした蒸し麺を残りの粉ソースで炒め、具材を戻し入れ炒め合わせて仕上げます　青海苔と簿に生姜を天盛りして出来上がり　今日のブランチ