昨日の薬が効いて　かなり回復しました😜
坐骨神経痛の方も　息子が長時間マッサージ
してくれたお陰で　今日はいい感じ　😊

今朝は目覚ましアラームよりも早く目が覚めたので
落ち着いてご飯やお弁当を作れました♪



【母ちゃん食堂　テイクアウト弁当】

　炊きたてご飯（豚バラの下に隠れています）

　豚バラの味噌煮込み

　バター炒め
　　えのき　セロリ　絹さや　
　　小松菜　コーン

　マヨサラダ
　　シーチキン　きゅうり
　　カニカマ　えのき　人参

　　さつまいもの飴がけ

　　だし巻き卵

　　きんぴらごぼう
　　
　　野菜バーグの照り焼き
　　　牛ミンチ　ひじき　人参　　
　　　えんどう豆　ごぼう　玉ねぎ

　　ロールキャベツ
　　　豚肉　春雨　玉ねぎ　人参
　　　干し椎茸　キクラゲ

　　フルーツトマト

　　セロリの葉



　『ふ… 蓋が閉まらん　∑(ﾟДﾟ)💦　』