続かなければ意味がない。だから特別キツい事はしない。そう決めていたが、気付きが幾つもある。 残り物を食べなくなった。胃袋はゴミ箱じゃない。 そうなると作る量が、食べきる量になる。今までは一度に大抵2回分つくり、半分を冷蔵庫に入れていた。 自分が食べるものをトレイに並べるので、料理しながら食べる事がなくなる。 食事が楽しくなる。市川シャポーのリニューアルオープンで買った果物詰め合わせにあっ…