昨日オートミールで作ったパンは大成功✌️ 今日は昨日の残った具材でピザ🍕を作ってみた。 両面を焼いて生地を作りたかったが、ちょっと水が多かったのか生地が緩かったので、そのままフライパン🍳に乗せたまま具材を入れて焼き上げた。 見た目はピザ🍕 味は...🤔ん〜ん 生地が緩かったせいか不味くはないが微妙😟 昨日作ったパンの方が全然美味しい(笑) 次はお好み焼きに挑戦してみます。 ちなみに、…

最近良く聞くオートミール。 糖質制限をしているのでご飯代わりにちょくちょく利用しているが、他にも色々調理方法がある様だ。 今回初挑戦したのはパン🍞 オートミールスプーン3、ベーキングパウダー少々。 水少々 卵、塩🧂胡椒、チーズ🧀少々、ウインナーを入れて混ぜたらチン。 出来上がったら、マヨネーズで玉ねぎを混ぜパンに挟む。 更にチーズを乗せトースターで4～5分焼く。 出来上がりはフカフカ😋 …

たまには自分の庭の事ばかりでなく 大切な健康の話をしましょうね あなたがこれが一番良いと思う健康法 教えてください。 私は一番に要注意をしなくていけないことは 腹回りだとおもうのです。 栄養のとりかた 甘いもの、油歩食べ物 唐揚げ、ファーストフードは禁止マーク 私は甘いものはメープルシロップ、そしてはちみつでとります・ でねご飯は食べたらすぐ血糖値が上がり、眠くなるので あんまりたべないよ…

　残雪や濃い牛乳は噛んで飲む　 勝海信子 　黒姫の牛乳甘く霧寒し　 阿波野青畝 　黒百合や朝の牛乳かさね飲む　 角川源義 　牛乳を飲む六月の雲をのむ 　木村 ふく 　机に一本の牛乳が置かれ今日の朝日さす 　住宅顕信 未完成 　牧からの牛乳旨し細い瓶　アロマ 　寒く潔き少年の日の牛乳配り　 成田千空 地霊 　ミルクパン沸騰直前火を止める　アロマ 　新樹濡れあたたかき牛乳なみなみ…

　朝日差す白粥の照り美しく　アロマ 　白粥に箸とるときの初音かな 　鷲谷七菜子 天鼓 　炊飯を白粥にセット美味なりし　アロマ 　白粥に宝珠とおとす寒卵　 谷野予志 　上海の旅吾子と朝粥を食べ　アロマ 　レトルトの白粥卵粥を買う　アロマ 　白粥のいかにも白き風邪の床　 鷹羽狩行 　白粥のうす塩味や暑気中り　 日野草城 　白粥のこの頃うまし梅の花　 石田波郷 　白粥のとろりと煮…