但し「健やかに生きている人」だけなのかもしれない。だって昨日何を食べ今日は何をするかなど、脳がちゃんと働かないと、この先を生きて行けないもの。 私の健康婆さんは97才、極めて記憶力が良い。50年前の友達(白髪頭)を連れ来たら、名前も素性も知っていて驚かされた。(稀なケースかも知れない) 最近ドラマで「学習率」いう語句を知った。経験数によってどれだけ自分の「学びになるか」の効率指標。 学習率…

歳によって衰えたことによる防衛本能なのでしょうね。 若いときのこだわりは、試すことなので良いけれど、年寄りのこだわりは単なる「がんこ」そのものよね。 どうでも良いことは、次世代を担う人たちに「上手に」合わせることでしょうね。 今日は子供や孫たちが来て泊まって行きます。 うまく彼らに合わせてステキな爺さんを演じてみたいと思います。ステテコ姿じゃダメだよね。ちゃんと着替えよっと。 親元を離…

良くドラマなどで「人はいつ死ぬか分からない、明日死ぬかも知れない」との「せりふ」で、何かしらの展開になることが有りますけど、明日死ぬ確率は宝くじの億円に当たる確率より遥かにほど遠いです。 どうして普通に生活できているのに、運命を飛躍させるのでしょうね？ 突然に死ぬなど有り得ない確率を予想するより、自身が明るくなることに思いめぐらした方が遥かにいいのにね。 深夜の電話を受けていますと、絶望の…

私は今年の誕生月で73歳になる。 「高齢者講習のご案内」と言う郵便が届いた。 5,100円を支払って免許更新時までに「必須講習」を受けないと運転免許は更新できないとのことである。 運転技能,技術は多少体が衰えても、頭がしっかりしていると、的確な運転ができると思っている。 それは「動的反応」が衰えていない事が、最大のポイント。 運転とは安全が必須だけど、同乗者が “安心して乗っていられる” …

去年出来たことが出来ずに老いを知る 老いたので子に従うと寂しそう 老人力厚かましいと言い換える 猛将も老いて独りで寂しそう 生きてるか訊いてる役所アンケート 老いたねとぼやきあってる同期会 老老介護したかったよねなあお前 まだ飲めることに感謝しまず一献 はいチーズ笑顔作れぬこれも老い 来年の墓碑…

誕生日を祝してくれる人が誰もいないので、一人寂しく子供らにもらったお酒と自分の手料理で、長かった人生を振り返り、残り少ないこの先に夢を託してみよう思う。 父が若く60歳のときに亡くなって、自分こそは健康に長寿に生きようと、その時に真剣に思った。 父はバブルが弾けた大混乱に巻き込まれ、多大な責任を追い込んで「心筋梗塞」であっと言う間に逝ってしまった、40年も前のことである。 このときに思った…

北海道は広いので、紅葉は地域によってとても違いがあります。 今回は紅葉がいち早く訪れる中心部の大雪山系、東側の「銀泉台」付近から探索して見ました。 写真【1】銀泉台から赤岳東壁の紅葉を、ドローンで上空から撮影したものです。私の車が写っていますが 「趣味人倶楽部」 の貧弱な画像では分かりませんね。赤色の紅葉は高山帯に生える低木「ウラジロナナカマド」など、黄色は「ミネカエデ」、緑は「ハイマツ」など…

長く人生を過ごしていると、「平凡な日々」に退屈することがあります。 長く変わらないことって、とても幸せなのでしょうが、もの足りなく感じてしまうものみたいです。 会社勤めをしていた頃は、目まぐるしく日々が過ぎて、平凡なんて感じたことは少しも無かったのに・・ 子育てが終わって、70歳を超え、離婚して、ひとり切りの生活が続くと、切実と感じてしまいます。 不特定の方から悩みを聴く仕事を始めて、自…

自分が何歳まで生きられるかは分からないけど、目安となるものがあると思います。 ① 親が何歳まで生きたかによって、遺伝的な自分の目安ができそうです。 私の父は60歳「心筋梗塞」で他界、母は97歳で健在。 私のDNAはどっちなの？　とても気になるところです。 ② 今、生きていることが「楽」なのか「苦」なのかによって、寿命は左右されるみたいです。 生きている満足度が高ければ、より長く生きられるし、…

◆ あ～ぁ もう夏が終わって「秋」、そして長い「冬」かぁー・・ ◆ もう私の歳は70代、この先どんどん老いて行くんだなぁー ◆ 異性との縁も尽きたし、この先は独り切り、なんか淋しいなぁー 等々、先々を見て行くといろんな不安がめぐり巡って暗くなる私です。 先々に不安を抱えながら生きている方は、たくさんおります。不安を抱いたり悩みを感じることは「ストレス」。 精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感…

７０歳を過ぎますと意固地になったり不愛想になったり、人それぞれですが何より健康で有りたいものです。 でも老いて健康だけれど人様に迷惑な存在、あるいは嫌われる存在にはなりなくないものですね。 歳を取るほどに濃厚な人間になれたら・・ 濃厚な人間になれると「浸透圧」の関係が生じます。それは濃いもと薄いものとが交り合ってバランス（平衡）を保とうとする自然の摂理です。 歳を取るほどに、経験したこと…

ご無沙汰しております。私のこと既にお忘れかと思いますが、貴殿にとってはどうでもいい私の最近です。久し振りなのでチト長いです。 日記では書ききれないので「写真で見る私の最近」と言うアルバムも作りました。写真は一枚一枚掲載するたびにアラートが出ますけど、お許しくださいね。 興味のない方は捨て置いてください。 １．婚活で知り合った彼女様とは３年経過。同居はしておりませんが、子供たちや孫たち、婆さん…

老いても元気に過ごすことはとても大事なことですね。健康で元気に生きてる私の方法を紹介します。 【１】自分の持っている免疫力や抵抗力を向上させましょう。 私たち人間や生き物は、有害な細菌や細胞異変（癌等）にでも免疫機能が働きます。しかし便利で楽する私たちの生活は、免疫機能を極端に低下させている気がしています。 ◆まず食の改善（書き切れませんので、ほんの少しだけ） ① 身体の臓器や細胞は命を維…

連載その①から続きます。 それは長い人生で培(つちか)った、たった一人の自分自身そのものです。 ④ 家に引きこもらず、もっと自然と親しく接する時間を多くしましょう。「バイオフィリア」を実践することによって様々な恩恵が得られます。 ◆比較的分かりやすいサイト→ http://wisestory.info/biophilia ◆もう少し詳しく→ http://japan.skyfactory.c…

どんどん寿命が長くなってゆく今の時代、どのようにその期間を生きたら良いのでしょう？ 私は７１歳、日本の統計からすると私が健康に生きられるのはあと14年。その間をどのように生きたら良いのでしょうね。私なりに考えて連載で綴って見ます。 同年代など、みなさんのご意見など寄せて頂けたらうれしいです。 さて人生70歳も過ぎますと、心身共にあちらこちらに不具合が出てきます。ジタバタしないでそれを受け入れ…

◆昨年に引き続き、おみくじ「大吉」を引き当てました。 　　今年の運気も、引き続き好調なり・・ ◆大晦日から孫たちがごっそり来てワヤ。 　　料理から食器洗って片づけの繰り返し。布団敷等々は独り身として堪える。 ◆届いた年賀状に病の記述が多くなった。 　　入院中とか癌になったとか。なんで私だけ快調なのか申し訳ございません・・ ◆今年は孫たちが去ると、寂しさが一段と募る（ひどくなった）。 　　歳…