昨年１０月から約５か月間 原因不明の大腸の炎症を起こして 食事が満足に取れない状態だった。 ３月になり「お腹が空いた」と感じ 食事が美味しく食べられる様になった。 今まで消化が悪いからと 制限されていた野菜をたっぷり食べても お腹が痛くなる事もない。 食事が美味しいと、幸せを感じられる。 久し振りに、昼食と夕食を写真に撮った。 .

今日(2/28)は、ダンスペアレッスンチョコさんと受けて来ました エンディングのところのステップ忘れてました デモまであと４回レッスンがあります レッスンの後、ハルカスの１６階　桃谷樓で昼食取りました ハルカスの館内に入ったの今回で2度目です 今日の晩ご飯は、すき焼き風ごった煮にしました(肉は豚肉、コンニャク入っていません) 副菜は野菜サラダです デザートは八朔です

薬もらいに行った帰りに 家系ラーメン 野菜盛りの後ろに小ライス隠して(笑) 野菜盛りで熱さが緩和されて 猫舌には嬉しいトッピング😀 昔ほど身体が求めなくなったけど たまに食べると美味しい😀

今日のお昼は大好き パンチョのナポリタン😀 野菜、ソーセージ増しですがよくわかりませんね(笑) ここは普通盛りで他のとこの大盛りくらい 粉チーズたっぷりかけて お腹いっぱい😀幸せです♥ あーお昼寝したい(笑)

今日の昼飯は､昨日買ってきた豆パン｡ ルンバが暖かいストーブの前を独占し､横倒しの丸太のように昼寝しているので､起こさないように忍び足でキッチンを探し回って見つけたのが､この豆パン｡ コーヒーを淹れようかとも思ったけれど､香りで目覚めさせては悪いので豆パン一個だけをチンして椅子に座った｡ 豆パンはシンプルだ｡甘い金時豆をパンの中に練り込んであるだけ｡ 北海道では赤飯も小豆…

歯医者頑張ったので 自分にご褒美😀たらこスパゲティリベンジ(笑) 前回初来店で期間限定に引っかかってしまったので(笑) 今回は人気の出汁をかけるタラコのスパゲティと生姜ご飯 麺も自家製 タラコの切り身や薬味も乗って美味 生姜ご飯もそのままでも美味しいけど 最後にお行儀悪く😐 スパゲティの残った出汁に投入 最後まで美味でした✨

お昼はちょっと並んでワンタン 餃子よりもワンタン好きな私 ワンタン麺のお店ですが 麺抜きのワンタン大盛り12個と高菜ご飯 店内は中国の雑多な感じ、サービスまぁまぁ(笑) 卓上の調味料で12個ぺろり😀 麺抜きでちょうど良い感じ 美味😀

暇な日が続いていて、今日もお昼は外食 つけ麺に玉子かけご飯を添えて😀 麺がかつお昆布水に浸されていて これが上品な良いお味 そのまま麺を半分くらい食べてしまいます(笑) チャーシューもうす切りシットリで味は濃厚☺ 最近のお気に入り😀

寒くて寒くて 温かいものが食べたくて 今日のお昼は味噌煮込みうどん 牡蠣のせちゃいました😀 味の濃い味噌は暖まる 美味😀

今日(11/14)は、奈良フェニックス大学地域研究科の野口先生の講義で取り上げられた「大阪蒲生四丁目界隈のリノベーション」を見学に十名で出掛けました まず、まちづくり事務所でお話を伺い、質疑応答のあと、改修されたお店で食事をしました その後、街中をご案内戴き説明を受けました 古民家を再生し、お店に変えて地域の活性化を図っていることがよく分かりました 事務所で説明受けているとき、鞄から…

これまでウン十年生きてきて、ようやく真実に気付いてしまったかもしれません。 昼食は軽く、軽ーく食べた方が午後の体調が良い！！！ 食い意地が張っている私は、朝は軽めに、昼と夜は結構沢山食べています（結構どころじゃなくかなり食べ過ぎかもしれない） 食べられることは幸せなことだと思います。 でも、昼食を食べた後に午後体調が悪くなったり集中力が続かなくなることが多くて、困っていました。 …