「体を休める」の日記一覧

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寒い朝でした!。

報道によると今年初めての寒さでした。 手先が冷たく、息も白くなりました。 それでも元気に早朝散歩、ラジオ体操、ストレッチ2時間みっちり体を鍛えてきました。 いい天気になり、庭の落ち葉を掃いて鉢植えの手入れをしました。 庭にはキバナコスモスが一面に咲いてとても奇麗です。 カボスも黄色の色ずいてきました。お世話になっているお隣の奥さんへ、カボス10個のおすそ分けです。 今日は休養日、食品…

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絵手紙・ほたるぶくろ

今朝はラジオ体操に行く途中、運動公園の花壇にほたるぶくろが咲いているのを発見しました。 何時もの年より早いような気がしました。 この提灯をぶら下げるような野花ですが、白い花やピンクの花、ムラサキの花と品種が多くなりました。 野山を散策する時、この花出会うとなんだか得したような気がするのはなぜだろう。 花の数だけ幸せをくれるような気がしてならなりません。 今日は少しのんびりしています。 …

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今日は休養日です。

朝から雨になり、寒い日でした。 今日は特別な用事もなく、雨の日でもありますので休養日としました。 外の仕事もあるのですが、雨ではどうにもなりません。 体を休めることも大事なことです。ジムの温泉に行こうかと思いましたが、寒くて億劫になりました。 昼頃に妻がおやつでしょうか、さつま芋を蒸かしてくれました。品種は「紅あずま」のようです。 さつま芋は、グリコーゲン、ヨウ素などが多く含まれている…

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春の庭・草花

春爛漫、昼間の気温が20℃近く上がってきました。 のんびりと体を休めました。 庭に咲いた草花がいろいろあり、春らしくなっています。 今日はシンビジュームの植え替えをしようと思いましたが、軽石が足りませんので中止です。 妻に声かけてえんどう豆の収穫をしてもらいました。 写真の花はパンジーと椿です。 椿の花は絞りの花でとても気に入っている品種です。これから咲き始めます。

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休養日です。

朝からいい天気で気持ちがいいです。 今日はどこへも行かず家の中で過ごしました。 ベランダに布団を干して、シンビジュームも全部外に出しました。手入れをして少し整理します。 気温が20度に手が届きそうな陽気ですが風が強くなって体感温度はそれほど温かいとは思えません。 のんびりと体を休めながら、新規に叔母の介護施設のパンフレットを眺めながら検討しています。

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絵手紙・サルビア

運動公園の花壇にはサルビアの花が満開で秋の日差しに燃えるようです。 今日は夏日となり、気温30℃室内は冷房を入れました。 町内会の会報が届きましたので、5種類の新聞や会報を20部セットにして、配布さらに町内会費を集金してきました。 町内会費は年2回です。住居が留守ですと何度も足を運ぶことになります。 私のところは一軒だけ留守でした。班長がタテガエることは禁止されていますから、しばらく様子…