エネルギーを作り出しますが、 完全に燃焼されない燃えかすが 酸性物質として体内に残ると、体が酸性化してしまって 疲れやすく、疲労が残りやすい状態になるのです。 弱アルカリ性に改善する血液浄化作用が　酢にあるので 摂取すれば　筋肉内の乳酸を分解して、柔らかくして 目の疲れ　肩こり　脂肪分解　殺菌作用もあるのです。 中華料理を食べた時には　ジャスミン茶を飲みますね。 花茶の中では…

昨年は３８Ｋｍだったが、今年は足が痛がったが前半は頑張った。２０日から風邪気味で１０日間ほどブールを休んでしまったので、１０Ｋｍも少ない結果となった。 ２８.２９日に各１Ｋｍやっと泳いだという感じでコンスタントに２Ｋｍは無理のようである。 ２７日に泳がずお風呂だけにした。　そして　久しぶりににin_bodyという体組成が分かる検査をしてみた、両手の掌と両足裏のインピーダンス測り算出ものである。…

私は３０年以上高血圧症でしたが、現在も医療の基準に従えば高血圧かもしれませんが一切、降圧剤など全ての医薬品は止めております。 そして、健康のため減塩を勧める医師や栄養士等、未だに戦勝国の米国の教えに盲従している、ある意味では正統派の人たちの考えを肯定できず疑問視しております。 敵に塩をおくると云われ、昔の日本では重要視されていました。 最近、ある自然塩を購入しましたら、小冊子が添付され、解説…

１日３０ｇの塩を摂るの続きです。下記の記事を見つけました。森下医師ははっきりと断言しています。 ----------------------------------- 塩は、絶対自然海塩がいいですよ。みなさん！ 減塩なんかしてはいけません。良い塩をちゃんと食すべきです。 医学博士・お茶の水クリニック院長　森下敬一氏によると「精製されすぎた塩は本物の『塩』ではない。 一般に「塩を摂ると血圧が…