１日３０ｇの塩を摂るの続きです。下記の記事を見つけました。森下医師ははっきりと断言しています。

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塩は、絶対自然海塩がいいですよ。みなさん！
減塩なんかしてはいけません。良い塩をちゃんと食すべきです。

医学博士・お茶の水クリニック院長　森下敬一氏によると「精製されすぎた塩は本物の『塩』ではない。

一般に「塩を摂ると血圧が上がる」「減塩が健康によい」等の認識が広まっていますが、これは正しくありません。摂りすぎによって体に悪影響を及ぼすのは塩素であり、
「天然塩」とは別のものであるこ