最近、運動不足が気になり、強制的に始めるため、津田沼のキックボクシングジムに体験レッスンしてきました。入会したら、都内や埼玉、千葉のジムにも参加できるそうです。 あまりガチじゃない緩い部分が居心地良く感じました。 過去に少し齧っていたものの、１１年ぶりのキックボクシングの動きに、体験レッスンを始めて５分後には、明日から長く続くであろう筋肉痛を予感できました。 とにかく、入会し、週２回参加を目…

転居して初の「特定健康診査」を早くと思いつつ、コロナ過でもありついつい遅くなって、3月になってしまいましたよ＾＾本来横浜在住時は秋に請けていたのですが～予約も遅れ、街医院もワクチン接種の関係もあって、直ぐには遣って貰えず3月の上旬となりました。 レントゲン・血液検査・体重測定・背丈・腹囲サイズ・眼底検査・心電図測定、だったかな～最後に先生の面談と聴診等でした。言われた事は（毎度同じですが～）身…

2022/2/12(土)東京、8°/0°晴れ。 2022/2/13(日)東京、6°/1°晴れ後小雨。 ■2/12土曜日…公園2ヶ所連れて行く。(7,422歩) いつも、寒いと言って室内での子守だが、何しろ天気がいい。いつまでも動かなくては身体も固まる。 運動不足か？身体がつることがよくある。脚ばかりではなく、腹付近の筋肉がつる。…少しは歩かなくては！ 午後、孫のタイ君を連れて公園へ！2ヶ…

2022/2/3(木)東京、9°/1°晴れ。 2022/2/4(金)東京、7°/3°晴れのち曇り。 ■2/3木曜日…孫たち来訪、先生感染…幼稚園長期休園。 今日も一日家でダラダラしそうでしたが、3時過ぎ孫たちがママと来ました。公園で遊んだ帰りだそうです。 幼稚園は？と聞くと2/13まで休みだそうです。 「えええ！」 「先生4名中、3名がコロナ陽性で…」 もはやコロナは風邪の様にあっちで…

昨年夏に直径３０センチにもなったヒマワリの種。 ４月に蒔いたらぞろぞろ芽が出て茎を伸ばした。 一番大輪の花を見るがちっとも大きくない。 種は一つの花から採ったので全部同じ種類のはず。 それでも直径が１５センチほどになったので生けた。 １５センチとは言えなかなか合う花瓶が見付からない。 そこでいつもの花瓶に生けたが中途半端に不安定だ。 もっと大きい花瓶にして周囲に小花など添えたい。 しかしこれほ…

2021/5/25(火)東京、29°/17°曇り。 ■昨日注文、今日届く…日本企業は敵いません。 今日は中国講座の日です。授業は5時半から7時までですが、いつもは1時過ぎに出て散歩と喫茶店でくつろぐのですが、 今日は昨日注文した座椅子が届くので、待っていました。 ⚫︎外出も少なく運動不足→座りづらい体型→座椅子。 私の部屋は6畳の畳です。部屋にいるとゴロゴロ横になっている時間が長いので…