8日の朝起きた時から体の不調を感じ、8日は日記投稿後にサウナ浴をしてから16時間寝て体を休め、昨日は午前10時に2度目のサウナ浴をして元の体調に戻りました。 　□2日連続サウナ浴 　　若い頃（30代）からサウナ浴が好きで、夜遊びして夜 　　明けの午前5時頃家に帰り寝不足のまま出社し、出社後 　　30分もしたら会社から歩いて1分位の所にあるホテル 　　に行き、サウナ浴をして眠気を覚ま…

昨日は「お宝女房」と1ヶ月と1週間（先回は6月18日）ぶりに世界自然遺産「白神山地」周辺部の湯ノ沢川に行き、ミズ採りと岩魚釣り遠足を楽しみ、川で「おにぎり弁当」を美味しく食べ帰りに郊外温泉に入り帰って来ました。 　□山菜・岩魚・温泉 　　○山菜・・ミズ採り 　　　「お宝女房」が知っているミズ畑に行き、二人で30 　　　分ほど太いミズばかりを採り、近所の山菜採り名人 　　　に言わせるとミズは今が…

遊んだあとは働く・働いたあとは遊ぶが「心友」の暮しのポリシーで、昨日は庭の残雪が消えた半分の庭木の雪囲い材を解体し、落ち葉などを拾い集め庭木を雪囲いから解放し綺麗にしました。 　□今年初の庭仕事 　　「お宝女房」と二人で午前8時30分から11時30分まで 　　の3時間・昨年10月24日に施した庭木の雪囲いを半分 　　だけですが外し、居間から見える庭の景色も春らしく 　　なりました。 　　一昨…

今冬の弘前市は雪が多く（積雪深1㍍弱）、年明けから中旬まで連日雪が降り、1月は2日に1回は1時間以上の雪捨て作業をして疲れた1月となりました。 　□1月の生活記録 　　○日記投稿数　　29日（元旦二日と休稿） 　　○寒中ウォーキング　　29日（体調不良と朝寝坊で２ 　　　　　　　　　　　　　　　　日休み） 　　○雪捨て作業回数　　14回（1時間以上の作業回数） 　　○健康管理 　　　△内科医院…

昨日の津軽は真冬の太陽が燦々と輝く今冬最高の良い天気で、そんな日が毎日続いてと願いつつ束の間の冬の好天を実に気持ち良く過すことが出来ました。 　□雪捨てと温泉 　　昨日は雪は降らなかったが前日勝手口通路側に屋根雪 　　が落ちたので「お宝女房」と二人でその雪捨て作業に 　　正味２時間をかけて向かいの空き地にスノーダンプで 　　落雪を運び片付け終えました。 　　弘前市の昨日時点の積雪深は82㎝で…

昨日のりんご収穫手伝いは10時頃から強い雨が降り、りんご園主が11時過ぎにりんご園に来て予定出荷数もクリアし、またりんごもぎ手伝い人が雨水に濡れて風邪を引かれても困るのでと気遣いをしてくれ、午前中で作業を終え帰ってきました。 　□りんご収穫手伝い・・12日目 　　正午に家に帰り着き昼ご飯を食べてから二人で郊外温　 　　泉に行き、久しぶりに温泉入浴とサウナ浴を楽しみ、 　　りんごもぎ手伝いの疲れ…

昨日は前日まで6日連続で鮎の友釣り仕掛け作りをしていたので、息抜きに世界自然遺産「白神山地」周辺部の湯ノ沢川に岩魚釣りに行き、良い息抜きができ楽しんで来ました。 　□良き妻に感謝 　　昨日は早朝の日記投稿中に岩魚釣りに行って息抜きし 　　たい衝動に駆られ、日記投稿後に階下に行ったら「お 　　宝女房」が起きたので「今日岩魚釣りに行っていい」 　　と聞いたら「行ってきて」と言い、コンビニでおにぎ …

4日に郊外温泉に行った帰りに今年初のオス雉を見つけ、車で走行中だったので道路に停車し、そのオス雉を見て思わず「これは何か良いことがあるな」と「お宝女房」に呟きました。 　□吉兆の実現 　　4日は午前中に新しい車を買うことを決めてから昼ご飯 　　を食べた後に郊外温泉に行き気分もルンルン・サウナ 　　浴を楽しみ体もルンルンの帰りにオス雉を見たのです 　　から、オス雉も新しい車が買えて良かったねと姿…

昨日は今年最後の岩魚釣りを楽しむ為に世界自然遺産「白神山地」周辺部の湯ノ沢川に「おにぎり弁当」持参で行き、最高の秋晴れのもと実に爽快で気分の良い岩魚釣りを楽しむ事が出来ました。 　□有終の美を飾る？ 　　家を7時に出て川に入ったのが8時で、2時間以上岩魚 　　の反応がなく今日はボウズ（ゼロ釣果）かなと思いつ 　　つ川に大木の枝葉が覆い被さっている瀬に歩き着き餌 　　を投入したら立て続けに3尾釣…

寒くなると温泉入浴が恋しくなりますね！ 「心友」のマイフレの「やし」さんは無類の温泉好きで、全国各地の温泉入浴を楽しんでおり、津軽に岩魚釣りに来た際には近郊の温泉に必ず案内しています。 　□温泉入浴回数券 　　津軽にある郊外温泉施設には必ずと言っていいほど入浴 　　回数券が販売されており、「心友」は早朝と日中に利用 　　する2箇所の温泉施設の回数券を購入して温泉入浴を楽 　　しんでいます。 …