娘の結婚式があるので、ちょっと引き締めようとジムでトランポリン始めました トランポリンはお腹に力入れてするから、下半身が痩せるようで試しにみようかと 跳んでると膀胱刺激されて尿漏れしちゃうと聞いた事あったんですが、私は問題ありませんでした ただ、初回は落ちないように肩に力が入りすぎて肩凝りがひどくなってしまった(^ｰ^;) でも汗はすごく出ます デトックス！ しばらくがんばってみます😄

暗闇で行う暗闇トランポリンと言うエクササイズがあるとニュースでやっていた。 膝への負担が少なく膝の悪い人でも出来ると言っていたが、中年過ぎると暗闇じゃなく真っ昼間の平坦なところでも躓いたりするんだからとても無理よね（笑 日曜日のバドミントンで仲間の1人が怪我をしてしまった。 私が出した球を追った2人がぶつかって、肘が当たって瞼を切った。 いつもは諦めて追わない人が頑張って取りに行った結果、カバ…

実家に遊びに行った時に、お隣の兄のお家に寄りました。 甥っ子がいらない、というトランポリンをもらってきました。 さっそくやってみた (*⌒∇⌒*) (;ﾟ∇ﾟ)ｱﾊﾊ いゃ～～～～なんと！ふふふです ピョ～ンピョ～ン まだ飽きずに跳んでます。 最初は恐る恐るで、天井を突き破っちゃうかな？ なんて思ったけど、バネが強く全然大丈夫。 体重100キロでもオッケー🆗(^-^)/ この時期、コロナ…

GW10チャレンジは、半分の5回で終了… 昨日から通常通りの毎日ですが、 やっぱりちょっと怠いですよね。 寒暖差もありそうですねー。 ピラティスは免疫力向上にいい。と聞いて、 今通ってますが、どうなんでしょう❤️ GW後半は姪っ子が泊まりにきたので、 慌ただしく過ごしてましたー。 そして、姪っ子を連れて、 スーパー銭湯にいき、翌日はトランポリンに🌟 順番逆じゃない？と今更ながらおもいます…

うちの長女は、小さい頃から 「〇〇ちゃん（長女の名前）も」 と言ってみる性格でした。 なるほど、何でも欲しがる子だったのね、 と思われるかもしれませんが ちょっと違います。 とにかく本ばかり朝から晩まで読んでいる子で 物欲なんてものは、本以外には一切ない。 他の子（多いのが妹）が何かを持っていて楽しそうにしていると 普通に子供がそうであるように、瞬間的には欲しくなるんでしょう。 なんでもか…