10月の最初の土日ですね。人の移動はどうでしょうか？ 血圧115、70。体温36.1。歩数計6912。 一ヶ月振りのサークルは、生徒さんが二人でした。 準備体操で片足立ちをしたら、ふらついていました。 シャドーで踊りましたが、床へのブラッシングが出来ていないので、なかなか上体が安定しません。 やはり踊る機会が減ってきており、足が弱くなっているようですね。 転倒して、骨折で入院して歩かなく…

塩が入って引き締め効果抜群のＥＸという お高い歯磨き粉を使っている。 これを使うと他の歯磨き粉は使えない。 歯ブラシはお気に入りさんに教えてもらった のを使っている。こだわっている。 おかげさまで今のところ落ち着いている。 夏になったらまた虫歯があるので歯医者 さんにお世話になる予定だ。