10月の最初の土日ですね。人の移動はどうでしょうか？
血圧115、70。体温36.1。歩数計6912。

一ヶ月振りのサークルは、生徒さんが二人でした。
準備体操で片足立ちをしたら、ふらついていました。

シャドーで踊りましたが、床へのブラッシングが出来ていないので、なかなか上体が安定しません。

やはり踊る機会が減ってきており、足が弱くなっているようですね。

転倒して、骨折で入院して歩かなくなると、すぐにボケて来るそうです。

何とかして足を鍛えたいですね。

歩数計でチェックしていますが、なかなか歩数が伸びないので、これからは、足首にウエイト（重り