ウツに陥るひとの特有な考え方があると思う。 これは精神科医の宮島賢也氏も述べていることだ。 ウツに陥る人は、考え方が硬く、柔軟性に欠けている と感じる。その硬さの筆頭に挙げられるのは、 「べき論」に支配されていることだ。 「自分はこうでなければならない」、「こういうことはあるべきではない」、などたくさんのルールを人生のなかで見出し、あるいは作りだし、それに縛られて身動きが取れなくなっている印…

　午前中は諸用でガイしゅt、ウォーキング出来ませんでした。少し腰痛と見ご足痛もあって、無理せず今日は休養してもいいかと思い始めました。 がしかし、夕暮れまで時間があるので再考しウォーキングへ！午前中の行動で歩数も多少あったので、小1時間のショートウォーキングにGO 本日は　10.0キロメートル14,000歩でした。

毎日テレビでオリンピックを見ています。 今日は野球と体操、陸上を見て涙💧しました。 やっぱり挑戦を諦めなかった者だけが輝けることがあるんだと想いました。 私もベンチ100キロ目指すことにします😁 誰かのために頑張るのもありかな？ 初めての日記なので乱文お許しください😅

人が皆、バカに見え始めたら、 その人の寿命は終わりに近づいているのでしょう。 周りの人が皆さん立派に見える方が、 まだ未来があるようです。 この世には、体験した人しか分からない真実がいっぱいです。 例えば、 「子が重度障害者になったら親は幸せになる」という 単純な事柄ですが、これなど、体験者しか分かりません。 https://jp.quora.com/結局人は何のために頑張るのでしょうか/…