フォロワーの方から「脂肪燃焼サーキット」というサーキットトレーニングを紹介されたので動画を探したところ、これがそうでないか？と思って観たところ「腹筋を割るピラティストレーニング初心者向け」となってるので違うかも？とは思いましたがちょっとやってみました。 ５分間で６のトレーニングがあり一つのトレーニングが４０秒で間に１０秒のインターバル（休憩）が入ってます。 やってみたらキッツイなあー。５分が…