朝から膝のリハビリの補完にスポーツジムへマシントレーニングに出かけた。 Extension, Carl, Press などです。まだ体力がないので負荷も軽くしています。 終了後はお風呂に入り、サウナです。 サウナが好きです。100度で約10分、その後水風呂へ入ります。これを3回繰り返す。4～50分かかります。 疲れて、午後は夕方までお昼寝タイムでした。 日経はいくつか売りと買いを指値し…