今日のＮＨＫの「試してガッテン」良かったですね。締め括りが「よく噛むこと」によって痩せる細胞である褐色脂肪細胞が活性化すると云うのが最後の決め手でありました。 実は私は２月より３ヶ月後の今月、体重が３．５Ｋｇも減りました。私のＢＭＩは標準の２２に近かった（昨年の１１月）のですが２月の時点でも少し減り、更に今月も減りました。。 ＢＭＩについては、下記の私のホームベジで自動的に計算するものを１０…