昨日の駅伝はゴールしてから元気に体育館に戻って来た。 　　「ひぃえええ〜冷たかったあ〜！！！」 そう言って服を着替えようとしゃがみ込んだ時だった。 　　「あっ・・・あああっ〜イタタタタタ・・・！」 左足のふくらはぎが突然痛くなったかと思うと固まる。 いやはや本人がいくら何とかしようと思えど手すら伸びない。 しばらく片足立ちでヨタヨタしていたら仲間が気付いた。 　　「どうしたん？ええ〜っ？攣った…

◆前書き◆閲覧数が【１３０件】に迫る。『足がツル』、関心ゴトの多さが伺える。 　この時季、暑い山歩きで、昼食後の長休みした直後に、足が引き攣る『コムラ返り』が起きる。塩分不足や熱中症候群など、運の悪いお人が、コノ餌食に罹る。 　そうした人で無くとも誰もが起き、ヤッカイだ。 起きた経験がないと、アノ辛さ、較べようが無い。エアースプレーや飲み薬が有ったとしても、効き目が現われるまで、『耐えるしかな…