4月に腰の激痛で受診した時に減量、筋トレ、ストレッチをする様に言われていた。 長年かけて15キロ太てしまったが、既に7キロ戻しているため中々減量は厳しい💦 食事は気をつけているが、キープ状態が続いていた。 変化が現れたのはアメリカから戻った10月。 いつから減り始めたのか❓ 特に食事制限をしている訳では無いが、僅か1ヶ月で3キロ落ちている😳 トータル10キロ減量した事…

私はそれぞれの靴の中にインソールをいれているが、全て100均の物😰 接骨院の先生には安いインソールは〜と言われていた。 9月、アメリカへ行った時、腰のすべり症の方がオーダーメイドのインソールを使っていると言うのでどぉなのか聞いてみると、全然違うと言っていた。 オーダーメイドでもやはり良し悪しがあるらしい💦 確か、ジムに以前オーダーメイドインソールの業者が来ていたので今度はいつ…

初めて変形性股関節症と言われたのは10年以上前。 そこから数年おきに痛くなると受診していた💦 今年2月辺りから歩き始めに違和感。 さらに、2~3時間寝ると腰の激痛で目が覚め眠れない日が続いていた。 我慢の限界が来た4月、病院を変えて受診。 とりあえず、減量、ストレッチをと言われ痛み止めを貰い終了。 痛み止めはロキソニン💊 とりあえず1週間飲むと激痛は和らいだ。 5…

2月、旅行中から股関節、腰に張りを感じていた。 長時間の飛行機✈️移動が悪かったのだろ😭 日に日に腰痛が酷くなり、2～3時間も横になると激痛で目が覚め、眠れない日が2ヶ月近く続いていた。 もう限界と、昨日人工関節になる事を覚悟で整形外科を受診した。 今回は前回まで通院していた病院に行かず、この辺では1番と言われている病院で受診。 先生には今までの病院にはこれまでの資…

　股関節の"人工物"と"自然物"の境界は、徐々に溶け合うように馴染んでいくらしい。と言われても想像が出来ないのですが、その期間３ヶ月は、「無理な動きはしないように！」と言われていたのです。 　先週、"３ヶ月検診"を受けて無事に合格でしたが、もっと上の段階（正常な人並み）を目指すようにとの主治医の意見でした。 　早速、半年ぶりの自転車（ロードバイク）に乗ってみて、心が晴れたような長いトンネルか…

　明日から入院しますので、みなさんの日記等を読んだりコメントしたりができなくなるかと思いますので、よろしくお願いいたします。 　ちなみに「なぜ入院するか？」と言いますと、"変形性股関節症"に悩まされていて"股関節置換手術"をすることにしたのです。簡単に言えば、「足骨の太もも付近をちょん切ってチタン金属に入れ替える」ということになります。実は怖いのですが、悩んだ挙げ句の選択です。

　2019/06から使い始めた"健康ゆすり機（別名；貧乏ゆすり機）"がついに故障した。ほぼ３年の使用である。一日平均５時間として、 5✕365✕3＝5475＝5000〜6000時間 使用したことになる。"開始／停止"のスイッチが動作しなくなった。分解して市販のスイッチに交換する方法があるが、最近股関節の調子が悪くて何となくその気になれない。今は、機械を使わないで"貧乏ゆすり"をしている。 　藁を…

前回の日記から、もう一年が経とうとしている。 実は今、入院中。 去年の左股関節の人工関節置換術に続き、今年は右股関節を手術した。 幸い術後の経過も良く、リハビリも順調に進んで、明後日日曜には退院する。 これでサイボーグ化計画完了と、嘯いているが、正直この3年間我慢し続けた痛みとおさらば出来ると思うと、ホッとしている。 思えば、左の手術をした時に右股関節も痛みが出始めていて、いつまで我慢出来るかと…

数日前から腰周りが痛く、しびれて感覚もない為、いよいよ病院を受診。 どこが痛いなどの問診で、1日7～8時間寝転がりテレビをみているが、それが原因？と、言うと 『え？毎日そんな7時間もテレビ観るの？まあ、その積み重ねもある』と笑われた。 更に変形も少し進んでると言われた。 ショック😱〜 負荷をかけない事が変形の進行予防とはわかっているが、中々減量出来ずにいた。 15キロ増量し、前回受診し…

お盆明けの月曜日。 手術の日から、ちょうど7週間目の今日、予定通りお店を再開出来ました。 常連のお客様が、この日を待ちわびていたと、ご来店くださいました。 沢山の「おめでとう」と「良かったね」の言葉をいただき、とても幸せな1日でした。 手術した方の足は、痛みも違和感もなく、嘘みたいに元気です。 でも、手術してない方の右足股関節に、少し痛みを感じています。 いずれはこちらも人工関節にしなければ…

写真は、西陽を受けて建つ大阪城です。 大阪城を見下ろすこの病室から明日は退院。 何もかも順調に進んで、お医者様、リハビリの先生、看護師さん他、スタッフの方々には感謝しかありません。 毎日、たくさんの方が退院され、直ぐにまた新しい患者さんたちが来られます。 この病院で、とてもたくさんの方が日常を取り戻して帰られるのだと思います。 私も、焦らずぼちぼちと日常を取り戻して行きます。 頑張ります❣️

みなさん、おはようございます。 今日は梅雨らしいお天気になりそうですね。 術後16日目。 経過もよく、リハビリも順調に進んで、ほんの少しですが杖なしでも歩けるようになってます。 で、退院が来週の火曜日に決まりました✌️ それは嬉しいのですが、昨日は、ちょっとショックなことがありました。 骨密度検査の結果が良くなかったのです。 特に、手術してない方の大腿骨、若年層の57%、同年代でも67％しかな…

術後12日目。 リハビリは順調に進んで、金曜日は、ステッキ１本で階段歩行の練習。 で、土、日はリハビリメニューもお休みなのですが、リハビリの先生から病棟の看護師さんに、お休み中も階段歩行を見てあげて下さいと連絡が入っていたようで、午後イチ、病院の非常階段をワンフロア分一往復して来ました。 今夜も筋肉痛に悩まされるかも・・・。 ところで、私の部屋は4人部屋で、他の3人の患者さんは、たぶん私の親の…

みなさん、こんばんは。 術後7日目。 リハビリ、順調に進んで、今日から松葉杖は1本になりました。 明日からはステッキを練習かな❓ と、こんなことばかり書いていても退屈だと思うので、今日は病室の窓からの眺めをご紹介。 真ん前の大きなビルはNHK、その隣は大阪歴史博物館、そしてその隣に小さく見えるのは大阪城です。 窓側のベッドで無いのが残念ですが、絶景です😊

手術から6日目。 今日からまた、リハビリメニューが始まります。 でも、大きく違うのは、先週まで車椅子に乗せてもらって、連れてってもらったのですが、今日からは自力で行くということになりました。 おまけに、帰りに別フロアのCT室と、レントゲン室に寄って撮影をしてもらって来るというミッション。 これ、結構距離があって、ちょっとビビリます。 でも、ご想像通り難なくクリアしました✌️ そして、嬉しいことに…

土、日はリハビリメニューが無いので諦めていましたが、病棟の看護師さんが松葉杖の練習をさせてくださいました。 で、もう松葉杖での移動オッケー👌が出ました✌️ 術後4日目、順調です。 看護師さんが「凄い」と、行ってくださいました😆

みなさん、おはようございます。 大阪はG20で物々しい中、のんびりと病院で朝を迎えています。 術後3日経ちました。 昨日、初めてリハビリのプログラムが始まり、少しですが松葉杖で歩けました。 自分の足で地面を踏む喜びを改めて感じました。 この調子なら、土曜日くらいから松葉杖で歩けるかも、と言うリハビリの先生の言葉。 そうなれば、トイレにもいちいち看護師さんの手を煩わさなくても済みます。 嬉しい❣️…