昨日、卓球の試合から帰ってきて、疲れてバタン！ ストレッチをしっかりしないまま寝てしまった。 起きたら体が硬い。 疲れも残ってる感じ。 久しぶりに感じる倦怠感。 しっかりストレッチした。 でもすぐには回復せず。 お昼過ぎになんとか回復したけど、反省。 よく考えたら、丸一日体育館にいて、 一度もストレッチしなかったことに気付いた。 次からちゃんとストレッチしよう。 …

４月２０日コロナ感染確認、自宅療養５日間の投薬。 コロナの症状、熱・咳は治まったが後遺症でしょうか、倦怠感が強く何もしたくない出来ない状態がまだ続いています。 ほぼ終日寝たきり状態、食事はお弁当やおにぎり食べています。 昨日、熊本の名産不知火が宇城市から届きました。 大きくてジューシーでこれ食べて元気もらっています。 ふるさと納税のお返しです。

料理番組を見ているとテレビから匂いがしてくる。 夢のようなテレビが作られたのか！と思う方もいるかもしれない。 でもそれは最近のことでは無く、ずっと以前から。 気のせいなのか？ それとも自分の記憶から呼び起こして匂わせているのか？ 別に気に留めていなかったのだけれど、 外国の初めて見る料理でも、今まで嗅いだことのない匂いがしてきたので驚いた！ 別に、良いことも、悪いことも…

先月の初め、コロナに感染してから間もなく2ヶ月が経とうとしています。 感染してから続いている咳と倦怠感の症状ですが、咳は少し減りました。 しかし、倦怠感は相変わらずで、毎日辛い日々を過ごしています。 仕事から帰って来ると、そのままベッドに倒れ込んでしまう毎日。 朝も今までだったらほぼ疲れも取れて動けましたが、今は全く違う。 起き上がるのも辛い。 立ち上がるのも辛い。 全身の…

　趣味人からもfacebookからも二日間遠ざかり 　何もしない！ 　その心地よさにどっぷり沈み込んでしまった！ 　日記を書く、フォトをアップ 　なんとなく億劫！！ 　にんげん怠惰になるともう奈落の底に一直線！！ 　facebookはマイペースでモノクロに細々と投稿 　コメントもないのが気楽なのかもしれない！ 　ある日　ある時このサイトから遠ざかる 　そんなお気に入りさんの気…

我が家には３匹の猫がいる。 全員雄猫。 爺さん猫のトフィー、ジンジャーで子猫の時から我が家で育った私のベイビー。 シルべスターは黒、胸と足先が白い。 近所のフラットに住んでいたが飼い主の男性がある日追い出してしまったそうな。 以来６ヶ月余りうろついていたが、我が家に住み着いた。 スチューイはキジ猫、顔が押しつぶされた様な目の大きな猫。次女の親友の猫だったが毎年のホリデーシーズンに預かっていた。 …

このところ集中力が欠如している。 私の1日のスケジュールは、午前中は論文などの「勉強」、午後は映画や軽い読書やネットなどの「リラクゼーション」、深夜に2時間ほどの「勉強」なのだが、この午前中の「勉強」が全くできないのである。本当に集中して本が読めたり論文が書けたりするのは深夜2時間だけで、あとの日中は本でも1ページも読むともう駄目である。 うつ病の初期症状に「集中力が無くなる」というのがある…