メキシコから戻って１０日経ち、、、 その間、ダンスは２回だけ。 そろそろ、復帰の模様、、、明日から３レンチャン、ダンスだぃ 私は凄い外反母趾です。 大学２年の夏あたりから酷くなりました。 舞研で踊りまくっていたからです。 週に６日、下手したら７日、踊っていましたもの。。。 ヒールの靴も良くないのです。 地獄の責め苦のように痛いこともありました。 靴脱いで裸足で帰ろうか、…

便利なのでAmazonで色々ポチッと買い物しますが、今回お試し7日間のあいだに購入するか返品するか決められるっていうヤツ試してみました。 両足とも親指の横が出っ張り変形していて、履く靴を選ぶのに本当に苦労しています。(腱膜瘤) いいと思っても無理して履いて、酷い靴擦れ状態になることが何回も…。 夏はビーサン履いてれば楽だし、冬はUGGのムートンブーツで何とか凌げる。それ以外の季節と仕事…

昨日ジムに行けなかったので 帰路、ジムに寄ってきました。 いつものメニューをこなして さっと汗を流してる時ですが。 ふと、足元を見ると足の形が 微妙～に変わっていたのです。 .....外反母趾じゃ..ない???😶 摑まり立ちして以来、長きに渡って 酷使してきた足なので、多少ですが 外反母趾気味になっていたのですが... …

右足の親指のあたり、骨が出っ張ってる そこが痛くてさ、金曜日に病院、整形に行ってきたよ😅 外反母趾 まさか自分がなるなんてね、 レントゲン撮ったよ 先生曰く 「まだ軽いです これはもう治らないけど予防は出来ます 電気をかけて、リハビリの方法を教えますから自宅でやってみてください」 とのこと。 写真のように足を固定して足の指を使ってタオルを引き込んでいく おー！ …

元町商店街にある靴屋さんの入り口に「あなたにあった靴のサイズを測定します」との張り紙が。 外反母趾用の靴を探していたので、その靴屋さんに入り話を聞く事に。 説明を聞いていると、以前、TVで放送していた足の構造と靴底の減り方の関係をそのまま説明。 うん、うんと思い聞いていると、TVでは説明しなかった靴の選び方まで説明を。 要は、足の3つのアーチが常に働く様な靴を選ぶように、との事でした。 足…

　ネットの通販サイトから 　昨日の早朝に手配した 　妹へのクリスマスプレゼントが届いたと 　午前中に妹からメールが入っていた 　送料は無料でポイントも使った 　個性的なデザインのフラットシューズ 　薄いソックスを履いて丁度良く 　可愛いと喜んでいた 　秋の帰省で　廉価で入手した 　茶色のフラットシューズを持ち帰り 　 　母にはピッタリだったが 　妹には少し小さく残念そうだった 　母は…

風邪引いてまだ治らないので、土曜の出勤を勘弁してもらった。 天気も良くないし、ネット通販と、新しい靴の室内慣らし履きでもすることにする。 しかし、合う靴って、ないものだ。 私の足は外反母趾と巻き爪とハンマートゥ。 平均よりやや高めの甲、 平均よりかなり幅広。 靴のワイズ表記って、けっこういい加減だと思う。 ４E、５Eでもきついと思うものも、 ３Eで、「まあまあ」のものも。 今度の仕事は、本…