2024年01月16日(火)22:47 会員以外にも公開 おやりん 私の健康の秘訣は毎年毎年の健康診断を受けないこと 今70才です、健康診断を10年間受けてません。 健康診断はストレスです 診断結果が出るまでがストレス、ならば受けない方が良い。 常備薬、サプリメント一切飲んでません。 なぜ飲むの?自分の体の治癒力があるでしょう それで十分。 睡眠は4時間から5時間 朝目が覚めたら深夜2時だろうが3時だろうが二度寝しない 布団からでてリビングで過ごす。 目が覚めてから会社行くまで5時間ある こ…