「働く人たちのためのアドラー心理学　もう疲れたよ、にきく８つの習慣」　岩井俊憲著　朝日文庫 ２０１６年５月３０日発行 ー「ありのままの自分」を受け入れる前に、まずは、あなたの心を、体を、脳をいたわる。養生する。 　人の気持ちは行動にも左右されるのです。 「自分という船」をいい点も悪い点も含め受け入れる。 　そして自分の中にある「強み」や「弱み」を知る。 　また、自分の強みを知ることは、根拠をもっ…

既に　米朝会談については　北朝鮮側を主体にした考えた日記 https://smcb.jp/diaries/7669416 とアメリカを主体に考えた日記を書いた。 https://smcb.jp/diaries/7698117 楽観的な見通しであったが、今のところではあまり大きな違いは現れていないようである。 そこで思い切って　期待の期待を書いてみたい。 　先に見たように、北朝鮮側は原爆と長…

ひかんてき 「あれがないからこれができない」 ないないづくし ひかんてきになりました 苦しいです 「あれがあればこれができる」 あるあるづくし らっかんてきになりました こきゅうがらくになりました ひつような「あれ」をさがしにいくのが たのしくなりました さがしてもみつからないものは つくることにしました うえだしげる

プラシーボの奇跡のドキュメンタリを見ました。 自転車競技選手に、全力トライアルをさせタイムを測定し、偽薬を服用させて2回目のトライアルをさせたらタイム成績が向上した。通常なら2回目は疲れてタイムが落ちるのに、向上した。自己新記録を更新した選手さえいました。 　またプラシーボ薬であることを知らせて服用しても効果がある。重度のパーキンソン病の人でもプラシーボ薬で効果がある人がいた。でもプラシー…

昨日は、午後からも散歩できました。 　桜の里から、大室山のふもとを回って来ました。 残念ながら咲いている桜はもうありませんでした。 １８０００歩を越えました。 ポジティブ・サイコロジーの効用、辻先生の報告、学士会会報からです。 ポジティブな心理状態が身体を健康にし、長生きもする。 と俗に言われているが、これに関する研究が行われています。 １９９４年に宮城県北部の４０〜７９…