おはようございます！ 腰痛とは、、、、ついてお話しさせていただきます。 腰椎の考え方をお伝えします。 先ずは腰痛に重要なのは腹式呼吸です。 こちらで以前お話ししましたが腹式呼吸をしっかり行って下さい！ 腰痛というのは様々な要因で起こりうる痛みです。 デスクワークなどありますが、あくまでも引き金になっているだけかと思います。 何故ならデスクワークの方が全員が腰痛になっていないからです。 先天…