4:00 起床・仕事 5:00 散歩 6:00 ダラダラ・ストレッチ 6:30 コンビニ・朝食 ～ ダラダラ ～ 8:00 準備 8:05 出発 8:13 コンビニ 8:35 伏見出発 9:00 キャナル到着 畳エリアに巣作り。 一番風呂の混雑を交わして おもむろに風呂へ…… １５分 露天風呂でテレビ ３０分 リファで体洗い＆歯磨き・軽石で足のメンテ ２０分 高…

最近嫌な事が続いたので。 今日は何も考え（？）ずに、ゆったりと。 まず。 録画の整理。 残す分のCM等を削除し。 BDに録画。 録画には時間が掛かるので、その間にCDを掛けて。 仕事用のデイバッグの肩の部分のホツレの修理をしたり。 岩合光昭さんの写真集を見たりで。 ゆったりしました。 そうそう。 岩合光昭さんの写真集の1冊に。 彼のサインがありました。 ラッキー…

昨日、私は後味の悪い映画を鑑賞しました（笑） その映画は、倍賞千恵子主演の「プラン７５」です。 ある団地で一人住まいの主人公、高齢で仕事が無なくなり、 「プラン７５」に応募する。　これは「安楽死」を　進める団体、応募して最終段階で自分から取りやめた物語。 最後は夕日を眺め終わりでした。 結局、私自身凄く考えさせられました。 今の世の中、現在平和な日本にありますが、毎日、淡々と過ご…

ご飯を食べたら、お風呂です。 「お風呂行くよ！」 と言うと、とことこ風呂場に向かっていきます。 バスルームに入れておいて、こっちは歯磨きして、それからココアのお尻・お腹・あんよに顔をシャワーを掛けて洗います。 その後しっかり水気を絞ってから、タオルで拭いて、次にドライヤーで乾かせて、ココアの歯磨きを済ませた後は、ファンヒーターの前に座らせておき、私がお風呂に入ります。 その…

今朝は、雨で暑さも一休みですが…　クーラー嫌いの私もずっとつけっぱなしです‼️　暑すぎますから… 現場仕事は、暑くても外で陽射しとの闘いですから　職人は大変です‼️　私も？日影で見てるだけの監督ですから…💨 汗も滝のように流れてきます❗日影なのに⁉️ 昨日の帰り道　ふと　かき氷🍧がてら頭に浮かび横浜から電車乗り換えたんですが　次の駅で降りて　少し離れた行き付けのかき氷屋さんへ　 ここのお店で私が…

っていうより、休日で特に体調も悪くないときの過ごし方 は、まずアウトドアです。 天気が良くて１人の時はハイキング、ジョギング、魚釣り、サイクリング。 友人がいればテニスも。 今回、雨だと途端に元気がなくなり家でゴロゴロ。 体調が悪くなります。 昨日は大雨警報の中、ネットをチェックしながら家の掃除と洗濯、お菓子を食べながらTV・・・ 妻がいても買い物くらいかな？ 雨の日の素敵な過ごし方を…

新コロナ感染症による巣ごもり期間は、地域により差はあるが、それでも既に実質2か月程度にはなったような気がする。この過ぎ去った巣ごもり期間を、各個人が、どう評価できたかが、今後さらに長引くかも知れない巣ごもりの過ごし方に大きく影響するように思う。 どう評価できたか？とは、何をし（どう行動し）、何（どういう成果）を得たか？である。例えば、「断捨離をして、家の中がきれいに片付いた」これは、出来たことと…

　広島県で大規模なクラスター（感染者集団）が発生したのは、高齢者のデイサービス施設だ。通所、訪問介護を利用しながら自宅で暮らす人は、不安を募らせているだろう。広島市西区の開業医で、県介護支援専門員協会の落久保裕之会長（５７）に在宅介護生活の注意点を聞いた。 　▽適度に体を動かして 　「サービス利用を控えるべきか」と心配している人もいるだろう。ただ高齢者は体を動かさないと、心身の活力が低下する「生…

昨年の私と次男は、八方塞がりの年でしたが、節分で切り替えとなります。 １月から、節分迄に生まれた方は、前の年の干支となりますからね。 １月２８日生まれの長男は、未年に生まれていますが、午年となります。 私の今年、暦では飛躍運とあります。 特に！期待したいですね。 先日の女性限定のオフ会、趣味人始めて９年半・・・初めての女性限定に参加しましたが、とても良かったです。 女性限定というと、狭い世…