「夜型・朝型人間」の日記一覧

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夜型人間と朝型人間、それぞれに隠れた秘密があるという。?

『 エメットの法則 』というのがあるソウダ。  仕事を先延ばしにすると、すぐに片付けるよりも倍の時間とエネルギーを要するという。 また、物事を先延ばしにするクセのある人は、不眠になるコトが多いソウダ。  イスラエルのテルアビブ大学の睡眠研究者イラナ・ハストン博士は、約600人の被験者を対象にした研究の結果、こう言う。  『 物事を先延ばしにする人は、就寝時に、終わらせておくべきだったのに、終わ…