「規則正しい生活」の日記一覧

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久しぶりの感じ🎵

4ヶ月かけて、最後の検定試験の解答用紙を送りました(^^) U-CAN 『高齢者傾聴スペシャリスト講座』 「聴」という漢字には、「耳」「目」「心」が含まれてる 「傾聴」とは相手に関心を寄せて能動的に感じ取っていこうとすること 学ぶうちに自分の為になりました(_ _) 検定試験は、テキストを見ないでやって下さいとの事だったので、お酒も控え、スマホのゲームも控え、真面目に…

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2年ぶりの寝室です

モカが夜中にウロウロするようになってから私とモカは1階のリビングに寝るようになりました 先週モカが亡くなり私はモカがいなくなったリビングに一人で寝るのが辛くて寂しいので 二階の寝室にもどることにしました。 以前は主人とダブルに寝ていたのですが ベッドも古くなり二人で寝るには良くないので先日ニトリでマットレスを買い 取り寄せで主人が取りに行くのですが届くのが6月3日でまだ1週間もあるので主人にリビ…

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寒暖差疲労?

このところTVで耳にするのが寒暖差疲労なる言葉で、気温の寒暖差が大きい事により、自律神経の機能が乱れ体が疲れる事を言うようです。  □寒暖差疲労   今朝の津軽の最低気温はマイナス5度・日中の最高気温   はプラス1度、明日の予報はマイナス7度・日中の最高   気温はプラス7度と予想され14度の寒暖差になります   。   津軽の最低気温は一桁台で止まり二桁のマイナス10度   を超えること…