コミュのイベントに参加（お久し振りの仲間に加わって）して 富士山の絶景を見ながら、倉見山を歩いて来ました 東桂駅から時計回りで、倉見山～寿駅で 私としては痛めていた膝の調子を伺いながらのリハビリ山歩き、 何とか、膝の調子も良くなってきて、チョッピリ嬉しでした これも、下山まで、雲一つない青空の下、富士山からの元気と ご一緒の皆さんからのコースタイムを頂きのお陰でして 感謝、感謝…

大川畑光詳選 特選　　 「城山」の撥の序破急冬紅葉 　　　　　　　　　　　　　　鹿児島　上坪満代 ＊詩吟「城山」の演奏

これまで、色んな仕事、アルバイトをしてきた。今年の2月までは、接骨院の院長。青年期には、国鉄職員、農業資材の会社員、定置網の漁師。 国鉄を辞めて、東南アジア放浪。タイ・バンコクで赤痢。一回目の臨死体験。命からがら帰国して、病院で隔離。退院後、信濃大町のホテルで、ボーイ。リハビリ労働。毎朝、マラソン。昼間は暇だったので、図書館通い。ありがたく、再生しました。

今日は立冬。とても良いお天気で、まさに秋晴れ、立冬なのに・・・。 昨日ほど暑くはならず気持ちが良いお天気の中、今日はリハビリで先日歩いた坂を再び。その先まで足を延ばし。 何段階にも坂がある感じの道で、先日は一段階、今日は二段階目まで到達。到達というほど急坂ではないけれど、私にとってはそんな感じ。 腿の裏が疲れたけれど、どうにか上って下がって、と頑張ることができた。筋力が少しずつつい…

このところ五十肩と右足の痛みが悪化してしまったので、接骨院に行って見ようと思いました。🙄 診察券を探したら、数ある中から接骨院のが出て来ましたが、何と平成14年、2002年6月の初診です。 21年も前の診察券、新しくしてくれるのかと思ったら、そのまんまです。💳️ その時も五十肩で診てもらったんですが、以前より丁寧な感じで1時間も施術をしてくれます。 整形のリハビリはわず…

３月に脳出血で倒れて、リハビリ開始からやっと退院。 でも、左半身は麻痺が残ってる。 杖をついての歩行だし 左腕は細かいことはまだできない。 こんなことになるなんて考えもしなかった。 今までの食生活や健康管理を顧みると、予兆はあった。 予兆？ 予兆とも思わなかったし ただ調子が悪いとしか思わなかった。 なんでもない場所で躓いた訳でもないのに転んだり ご飯食べてて口の左端からこぼ…

昨日は一日、寒いくらいだったが、今日は一転して汗ばむくらいの日中でした。それでも朝晩は晩秋らしい気温なので、この寒暖差には油断ができません。 体温調整がなかなかできないので、服を着たり脱いだりで調整しているので、すこし忙しい(^^;) 今日は訪問リハビリの日。予定通り坂道を歩きました。短い距離ですが、坂道はやはりしんどいし、下りが怖いです。 なぜ坂道を歩く練習をしているかというと、…

只今、肩腱板断裂手術とリハビリのため 先月より入院しています。来月頭に退院予定ですので、足掛け3ヶ月となります。 そんな中、看護師さん、スタッフさんとの 対応，会話で、アレェ？これって、以前にも経験した事ある！何か懐かしい思い出の様な？　コレ、デジャヴですよね、 年内一杯は自宅で再断裂なき様リハビリの日々を過ごす様指示されています。 今年はあまり良いは無かったなぁ 今は大人し…

昨日は訪問リハビリの日でした。主治医の許可が出たので、少しずつ積極的にリハビリをすることになりました。 筋肉をほぐしていただき、そのあと、外にでることに。 前回はまだ家の敷地内だけでしたが、今回は外まで。 といってもすぐそこですが・・・。 それでもやはり疲れます。どれくらいなのかと思ったら、往復で５分ぐらいだと・・・ありゃありゃ(^^;) とても良いお天気で、少し暑いくらい…

今、週２回リハビリに通っています。 リハビリ室には、外来の人と入院中の人が半々くらい。 3/4の人が足に装具を付けていました。 ここの整形外科はスポーツ整形が主に行っているから、足を怪我した人が多いのかな？ で、リハビリ室を見わたして気付いた事。 約半数の人が靱帯を損傷している見たい。 んで、殆どの人は右足に装具・ニーブレスを付けていました。 左足は自分を含…

”日記のやうなもの”　誤字ではありません。 ”やうなもの”は旧仮名遣いです。 なんとなく奥ゆかしい感じがするでしょ。エヘン ここ2年ほど脚を悪くして、スポーツどころか最近は歩行困難。ヨットはもとより、鉄道旅行も出来なくなって、外出もままならず、医者と買い物だけ。 家ではリハビリテーション エクササイズ＝REが仕事。 スクワット、脚あげ、ぐるぐる（首や両腕をまわす）、パタパタ…

８月の高妻山から丁度一ヶ月ぶりの登山となった。この時期としては間隔が空き過ぎてしまったが先月から腰のリハビリ中のためやむを得ない。 普段通りのウォーキングにもまだ違和感があるが幸いにも行動中に痛みを感じなくなってきたので軽量化でゆっくりと登れば問題は無いだろうと決心した。 昨年は3000ｍ級に登っていないので少しは高度順応もしておきたくて小屋二泊の北岳から農鳥岳往復を計画。 実…

骨折して地元の病院２箇所では、重症で対処できないので 隣町の大病院を２箇所紹介された。一つは自家用車があれば近いのだが タクシーは独身貴族の頃は、アニメ会社残業後、よく利用したが 結婚後は　共働きでも耐乏底値生活で３３年の間に５回ほど・・・ 離婚後も家賃込み１０万円生活なので・・使うことなど念頭にない。 電車で行けるとこにした。 入院手術が必要ということで重症？日帰り部分麻酔で中…

先日、手術前の検査に行き今後段取り説明、 担当医が、ステージ３ですね、骨削るので全身麻酔 3～4時間かかる、入院1ヶ月、今年一杯はリハビリに励む 本年中は運転、重作業は無理っぽい、完治は不明 あじさいの”2023”は　終・わ・っ・た　確定（滝涙 コメント不要です。

　３月から自転車でジムに通っていたものの、梅雨に入ってからついついジムを"サボ"ってしまい、さらに猛暑のおかげでますますジムも自転車も遠ざかっていた。いつも、「何とかしなくちゃ！」と思っているものの、なかなか踏み出せないでいた。いつものことながら意志の弱さに呆れる。 　考え抜いた挙句（・・・何も考えることは無いのだが、僕の場合は何故か考える・・・）、ついに腰を上げることが出来た。つまり、ようや…