2019年9月に骨折し、動けなくなりながらも、早く治したくて栄養たっぷり摂取してたら、まんまと肥えました。 その後新型コロナが流行、5歳から続けて来た水泳をお休み。 テレワークで歩くことも出かけることも、山歩きもあまり行かなくなり、海も月一が、年に数回。 そんな運動不足な暮らしをしていたら、人生の最高体重に！ 太ると鬱になりかけるのか、何をするにもやる気なくなり、自己否定感が凄くなります。 …