2019年9月に骨折し、動けなくなりながらも、早く治したくて栄養たっぷり摂取してたら、まんまと肥えました。
その後新型コロナが流行、5歳から続けて来た水泳をお休み。
テレワークで歩くことも出かけることも、山歩きもあまり行かなくなり、海も月一が、年に数回。
そんな運動不足な暮らしをしていたら、人生の最高体重に！

太ると鬱になりかけるのか、何をするにもやる気なくなり、自己否定感が凄くなります。

そんな自分が嫌だし、緊急事態宣言中、暇だし、ダイエットでもするか、と昨年9月から、あすけんアプリと自宅でできる有酸素運動の踏み台昇降を開始しました。

元々水泳部