「顔面筋トレ」の日記一覧

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痩せるよりも大切なのは顔の筋肉の衰えを防ぐこと(スパスパ人間学 キレイと元気の大事典より)

シュミートの女性に役に立つ情報をお届けします。 私たちの顔には57本の筋肉がありますが、表情の乏しい現代人が普段使っているのはそのうちの2~3割、平均15本と言われています。 使われない筋肉はどんどん衰え(老化)し、顔の肉を支えきれなくなります。 特に女性の場合は、本来頬骨の当たりの肉が豊かなのが特徴。歳をとるにつれ、頬骨のあたりが落ちてきて、輪郭(あごのあたり)が膨らんでいくのです…