昨日の卓球終わりの親睦会で、『赤い食べ物は身体に良い』という話になり、「赤い食べ物⁉️ 苺🍓、トマト🍅、りんご🍎、唐辛子🌶️・・・。」 唐辛子🌶️まで行くと、「唐辛子🌶️⁉️」となりました。 あとはあまり出てこなかったので、赤い食べ物に特化して調べてみました。 ↓ 赤い食べ物は、主に野菜や果物、肉に分けられる。 野菜や果物の赤色は、リコピンやアントシアニン、ポリフェノー…