血圧を毎日測る。亡母の形見の腕に巻きつける上腕式、夫に買ったのに面倒がって使わない手首式、どちらも10年以上の古参兵。3回測れば3回とも値が違い、しかも段々下がってくる。平均しないで好みの値を記録しているが、これで健康に役立つのかね。 血圧計が入っている戸棚を処分しようと娘が言い出す。どっちか一つがあれば良いので、古い上腕式を処分することにした。燃えないゴミに分別。 さて今日も計測し…

メーカーはシチズンである。 もう購入して20年は経過しただろうか62歳で定年退職した頃である。 記録は「血圧・心拍数・運動と酸素濃度・ストレス・排便・睡眠「などであるが結果として食事制限などしたものの過去の生活に対する結果が病であり取り戻すには過去の生活を反省し是正することしかありません。 だから75歳での胆石による急性胆嚢炎も偶然でありませんでした。 この人生は「自業自…

今日の亀田は小雨降る曇天。 いまの時間は4℃っと、グッと冷え込む。 朝の日課の血圧測定は、ほんとに壊れたよう。 年金でオムロン血圧計を新調しなきゃ。 ところで　スマートウォッチ（血圧測定やら可能）って如何なんだろう。。。 家に居る訳だし、、、HEM-1010と同じのにと思ってる。 スマートウォッチ使ってる方は教えてください　な。 雨降るとポタリングする気に為れない。…

ウチの血圧計はHEM-1010。 購入した時期は12年前帰郷してその冬。 もうすっかりっ忘れたけど、一万数千円だったような。 このところ血圧計れば、、、EE（計測不能）が出る。 とうとう壊れたのかしら？ 長い事使って気付けば、、、　12年。 朝九時過ぎに自宅から2blocの病院に行って、備え付けの血圧計で計って来た。157/85/脈拍数61。 健太郎だって。＾＾ ne…

昨日の診察で、待つ間に病院で用意してある血圧計で計ったら、、、110だった。朝食後に投薬したばかりで、いつもはこんなに低くは無かった。良くっても140。 其れが110には⁉️ いま使ってる血圧計はオムロン製。もう帰郷してからだから、12年毎日使ってた事に。最近の起床時の計測値はEE(計測不能)が多く、時には210近くに。投薬しても160だ。 自宅の血圧計はそろそろ寿命かっも　ね。 今朝5am…

個人的に血圧計をお持ちの方も多いと思いますが、病院で測る血圧計はプロ用だから信頼性は高いと思われている事でしょう。 ところが･････ 測り方でまるでメチャクチャの数値がでます。 先日、山形の病院で測った時は最高138でした。 帰ってきて循環器科で測ったら最高170❗️ え‼️おかしいでしょ❗️ そこで腕をまくって下着だけで測ったら最高138 素肌で測ったら最高95❗️ 一体どれが本当な…

血圧が高くなってきたルンバが降圧剤を処方された。 私も降圧剤を飲んでいるのだがジョギング効果か今は安定しているが、それでも薬を飲み続けている。 ルンバは先生に定期的に血圧を測るように云われたのか、凄く真面目に定刻測定しノートに記入している。 血圧は寿命に深く関係するから処方薬を適当に飲み、自分の判断で「もう良いんじゃないか･････」なんて思って飲むのを止めると、途端に血圧が上昇して脳卒中な…

月曜日3/18東京、14°/5°曇り時々晴れ。 【今日も粉ミルクを送る】 午前中、中国に粉ミルク4缶を送りました。8缶だと中国で今年から施行された「電子商務(通信販売)法」に引っかかって没収の可能性があります。 その為に4缶づつ送ると言うわけです。 …………………………………………………… 【血圧計を引き取りに】 昨日「修理に出したP社上腕式血圧計がメーカーより戻っているので、取りに来て…

水曜日3/13東京、18°/7°晴れ。 【歯医者、１時間3千円？】 今日こそ歯医者の日です。昨日は焦りすぎて予定表も見ず飛び出しましたが、今日は目覚ましもかけて、1時間半前から、スタンバイです。 10時歯医者、虫歯治療ですが、まだ下地処理のようです。仮詰めをして今日は終了です。それでも1時間かかりました。 1時間で私の支払い3割負担で1050円ですから、麻酔もして技術者(先生)があれだ…

木曜日3/7東京、11°/8°小雨後曇り。歩数8,056歩、5.4km。 雨です。張り切ってお出かけしたいのですが、なかなかいい天気になりません。(「雨は、いい天気でない」というのは農家の方に失礼なので「晴れになりません」と訂正)。 【新橋へ】 今日は行かなくてはと、ずっと思っていた「血圧計の修理」のために新橋へ(コミュニティバスで)行く事にしました。昨日から、バス代無料なので気楽です。 …

木曜日1/24東京、9°/3°晴れのち曇り。10°割れ、北風も強く寒い1日です。 今日はジムに行く日ですが、どうも外出したくない気分です。が、ここは頑張って、まずは私の書斎、スターバックスへ。 コーヒーを飲みながら、体調を戻しました。 【ジムへ行く】 今日はなんとしてもジムに行くと言う気持ちを起こさせないと、ミニ教室の生徒は私一人なのですから。 一度家に戻って支度をしてスポーツジムへ行…

病院で自分で血圧測定ね。 一回目 緊張してたし、何処だ血圧機はと。。 並んでるしね。チョト高いですね。。 二回目 説明書には胸の下か。。 正座低いので、備えの座椅子をね。足か。。秘密 これ病院に再度提出してね。 三回目 待ち時間が長くて、暇だわ。。 再々challengeね。笑い アラララね低すぎかもね。年齢よりね。。 お腹空いてたわ。これも原因として不明

月曜日6/11東京、22°/19°雨のち曇り。 【診療所へ】 今日は孫のタイ君も嫁さんの実家に行ったので子守はない。朝一で診療所へ。血液・尿検査。診療所が開く30分前に行く。 幸か不幸か、雨が降っていたので3番目。いつもなら小さな診療所、待合室十人座れば満員、補助席丸テーブル5つ、立っている人もいる。 【自宅使用「血圧計」測定値確認】 いつも朝夕、使っている血圧計が正確かどうかの確認も…