脊柱菅狭窄症と言う病名を聞いたことありますか? それがしは約１年前腰と言うよりお尻から太腿の裏にかけズキンズキンと言う痛みがはしり10メートル先も歩けない時が有りました! 友人もこの病気に掛り手術しました! その時の写真がこれです。 これを見たら手術を受ける気にはなれません! それがしはストレッチと温泉治療で何とか普通に生活出来る様になりました✨

朝起きたら雨 行こうと思っていた稽古も行けない! 仕方なし日本茶に丁寧に入れて呑む(温度を60℃) 朝ドラを見ながら朝食 玉ねぎ入り卵焼きがやべたくなって作る カカァが白いご飯と小豆入り玄米どっちが良い 玄米にした。 朝食後 珈琲を９０℃のお湯で丁寧にに入れる(豆はカルディのリッチブレンド) 美味い! 仕事に行くカカァを駅まで送る ゴミをだし 扇風機を洗ってしまう。 …

2015年12月に発症した脊柱菅狭窄症からの右足坐骨神経痛。 立つことも歩くことも出来ずに2ヶ月間、強烈な痺れと闘いながらの寝たきり生活。 この悪夢のような闘病からなんとか抜け出し、その後50座近い百名山を登り無事に日本百名山100座を制覇。 もう二度と発症しないと思ってました。 ところがこの11月始めから左腰から左足先への筋肉の張りが異常に発生し？？。 毎日ストレッチにて張りを解してました…