今日あたりから、お正月用品が並ぶだろうと思い、 帰宅途中でスーパーに寄りましたが、高い～！💦 去年の１～２割り増しってところでしょうか？😅 早期割引を利用して、早めにお節を頼んだのは、 良かったかもしれないですが、ちと不安ですね。 実物がきたら１～２割減だったりしないかなぁ💦 まあ...お節は形だけって感じのものを頼んだので その他のものを並べれ…

こんばんわ～♪🌝 ジムトレーナーのお勧めで、ダイエット中でも、週1で １食は好きなものを食べる。を、ずっと実行しています。 たいてい、金曜日か土曜日。今夜はエビチリにしました♪ 高カロリーじゃ？と思うでしょ？ 実はそうでもないのですよ～♪💕 1人前150gで200kcalほどなの！🥰 150gのご飯で252Kcalほどなので 比較すると少な…

みなさんこんばんわ＾＾ 今日も日中暑かったですね～～～！ でも今晩は冷えるそうです・・・！ 私のような高齢者は体調管理しっかりしないと・・・・！ ところで毎日行っていたプールが壊れ当分の間休館になりました、そこでまたウオーキングを開始しました・・・！ ウオーキングで大切なことはウオーキングシューズです・・・！ そのシューズが長年履いていたため靴のカカトがスレて薄くなりました・・・！ そこでシュー…