股関節がまたまた痛み出した。今度は膝だ。股関節が 故障すると、膝にも影響がお及ぶという。 びっこ引いてかっこ悪い。 コロナ騒動で　外出せず、座ってばかりなので、あっという間に　筋肉が衰えたのか？ 体重は増加気味 一日　一回は　コーヒーを入れる間のわずかな時間に姿勢を引っ張る。 首をながぁくして。 いい気持ちだ。 姿勢がよくなると一気に気持ちも軽くなる。 掃除も朝食もおわって　一段落　10時…