運勢と暮しの手帖　654　1111 ・曇り、いま、。ｘｘ時　0時45分　本番！。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 26℃　64％、　600steps　63..0kg 最高血圧140　最低血圧96　脈拍数　85 （昨日の　news） 「祝賀御列の儀」沿道は１１万９千人　皇位継承式典事務局が発表。 桂三金さん死去　８日まで繁昌亭出演　師匠は文枝　１６…

運勢と暮しの手帖　643　1031 今日は　　 ｘｘ時と深夜の00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏、自分も、吃驚。BMI=22..8。26℃56％、2400steps 　　　　最高血圧153　最低血圧9１　脈拍　99 　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　　　　昨日の　NEWS 　　　　 　　　　　◇ラグビーW杯決…

運勢と暮しの手帖　573　0823 昨日は　晴れ・曇り、毎日が休み。ｘｘ時半　　1時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 27℃　51％、　500steps　63.0kg Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 おでんがピンチ　欧米で消費増で「すり身」高騰　秋冬商戦向け値上げ検討 (明るい話題…

運勢と暮しの手帖　562　0814 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;45で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏、BMI=23.14。27℃52％、800steps 　当分は休みが続く。天気は・晴れだった。台風情報も。 台風10号は迷走か　進路の鍵を握るのは“太平洋高気圧” 　　お盆休みの…

運勢と暮しの手帖　550　0803 昨日は　曇り、休み。ｘｘ時半　　0時45分　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 28　48％、　2000steps　63.0kg 昨日は、朝から寝坊、曇り、または、晴れ。 Air-con　蒸し暑い、暑いことに変わりなし。 。シャワー浴びても・・・、 .熱帯夜も、日中の厚さも、2週間続く、とか。 …

運勢と暮しの手帖　531　0715 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 ｘｘ時と深夜のー00;25で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６2.0㎏。26℃59％、1200steps 　昨日は休み。天気は晴れ・曇り・だった。意外に暑い。 今日は7/15日のことであるが、昨日14日の、天気の良いこと。 。 　以下略　 ☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　521　0705 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 寝坊してしまったよー0;00起きた、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。26℃54％、3500steps 　昨日は近場で動いた。天気は曇り・雨だった。夏日で蒸し暑い。 今日は7/5日のことであるが、ことに　昨日の、うっとうしさ。 今日5日も…

運勢と暮しの手帖　513　0627 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.0㎏。26℃54％、9500steps 　昨日はよく動いた。幸い天気は晴れだった。夏日で暑い。 今日は27日のことであるが、ことに　昨日の、さわやかさ。 　以下略　 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

運勢と暮しの手帖　432　0407 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理： 23℃　36％、　5000steps　63.0kg 昨日の日中は　暑いほどでした…。さて、今日は… 割安販売する店も…　“賞味期限切れ”食品 日本列島…

運勢と暮しの手帖　423　0329 今日は　　いつもと同じように。書いてゆこうと思います。 21時　と24時30分で、完了です。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.5㎏。19℃37％、3600steps ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ メイ英首相、ＥＵ離脱協定案の可決後に辞任へ　与党に表明 新元号 当日識者に5案提示へ～新元号考案、１４日に委嘱＝安倍…

運勢と暮しの手帖　413　0319 今日は　　いつもと同じように書いてゆこうと思います。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.5㎏。18℃38％、1500steps 「大奥」最終章にレジェンド集結 五輪おじさん、山田直稔さん死去　９２歳　羽織はかまに金色ハットで名物に 内田裕…

運勢と暮しの手帖　402　0309 今日は3段構えで　　入力でしようと思います。 今日は　　いつもと同じように書いてゆこう。 すなわち、前日の２１時と、明けての０；２０分です（これ　本番！）。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 体調管理：６3.5㎏。16℃34％、2000steps 岡山駅前「特攻服」中学生 補導へ　県警や教委が対策強化 競馬場やパチンコ店のATM撤去な…

今、12/9日　0時：35．　14℃、50％　1800steps。　 ※伊ナイトクラブでパニックが発生、6人死亡。 ◎大事故ではないと乗務員、韓国脱線。 ◎「プレミアム付き商品券」使用期間は半年へ。 ◎宇野は２大会連続２位　ＧＰファイナル逆転Ｖならず　チェンが２連覇。 ◎女子フリースケーティングは、日本時間9日の午前6時55分から行われる。カナダ・バンクーバー。。 ※東京五輪…

今、12/1日　00時：45．　26℃、29％　air-con。2600steps　 ◎日産 ゴーン前会長ら10日間の勾留延長決定 東京地裁。 ◎今日の昼寝は、効いたな＝14：15～20：00まで、みっちりと、休みました。 ◎たんぽぽ・白鳥とチェリー吉武　おのろけ結婚会見「夫婦漫才やりたい」。 ◎枝野氏への個人献金、首相の２倍　立憲旗揚げ直後に急増。 ※自民の収入２５８億円、他党…

今、23日　00時：40．　18℃、49％　2300steps　62・5ｋｇ。 ◎「北方領土は固有の領土」明言せず。 ◎マグロ漁獲枠を16トン上積み 大西洋委、19年の日本向け。 ◎昨年末に閉園したスペースワールド（北九州市八幡東区）の跡地で２０日午前、スペースシャトルの模型の解体が進み、「オービター」と呼ばれる軌道船本体が撤去された。園のシンボルであり、街のランドマークだった「機体」…

今、21日　00時：30．　18℃、49％　2500steps　62・5ｋｇ。 ◎横浜M元社員3300万円着服、遊興費に=係員を解雇。 ◎マグロ漁獲枠を16トン上積み 大西洋委、19年の日本向け。 ◎日産自動車（本社・横浜市）のカルロス・ゴーン会長（６４）の報酬を有価証券報告書に過少に記載した疑いがあるとして、東京地検特捜部は１９日、金融商品取引法違反（有価証券報告書の虚偽記載）の疑い…

　皆さん、”おはようございますー！”、今02時15分です。28℃、58％。設定はドライ。 また今日の暑さときたら、。熱中症にご用心。水分と塩分補給を！ HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/12日は、10時30分起床,ラジオ体操xx。メールxxと。 ○昨日も、豊田市の社会福祉会館へ、皆の作品展に参加する写真など作…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、00時35分です。28℃、55％。設定は自動。 また今日の暑さときたら、最高を更新しています。熱中症にご用心。水分と塩分補給を！ 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。まだ、未登録も、あり http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日8/4日は、6時30分起床,ラジオ体操◎◎。メー…

　皆さん、”おはようございますー！”、今、00時25分です。28℃、57％。設定は自動。 『運勢と暮らしの手帳』です。。＿＿。 HPは　こちら、。 http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日7/26日は、6時30分起床,ラジオ体操ｘｘ。メールｘｘと、皆の体操はｘｘ、施設入浴も自転車で行ってきた◎◎。 　 ※ ※。 ※-94℃！地球の最…