皆さん、”おはようございますー！”、今01時15分です。26℃、60％。airconでした。 HPは　こちら、。http://takatyan.sakura.ne.jp/index.html　 　 ※・昨日9/3日は、5時00分起床,まず、mailのcheck○○、ラジオ体操◎◎。と。 　5時起きした時点で、ささみ+豆腐+卵2個=茹で上げて、鯖缶の水煮で朝食+鯛刺身。 昼は、ささみ…