「けんこう」の日記一覧

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初団体ウォーキング

今年初めて、金沢中央歩こう会、七日会に参加しました。 かなり長い間お休みしていたので、色んな人から元気でしたか、と声を掛けてもらいました。 七日会というのは毎月七日に何処かへ行く、という会です。 今日のテーマは時代建築(金沢市指定保存建造物)巡りです。 集合場所は毎回金沢城公園です。 しかし今年の地震で金沢城公園内の石垣のアチコチが崩れ、出入り口が制限され、結局兼六園から入る石…

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寂しいな…

最近は いちばんよく会って ランチしたり お茶したりの 3人組のうちの おふたりが 昨年の秋も深い頃から 相次いで体調不良で 大腿骨や動脈瘤の手術で なかなか会えません メッセージでのやり取りはたくさんありますが どちらも聞いているだけ 読んでいるだけで 痛そうで辛そうで…でも頑張ってて 私も同じようなもので あちこち少しずつ 不具合が生じてきていますが 騙しだまし な…

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心と体と頭の健康への招待気まぐれ〜*葉月*さんへ

気まぐれ〜*葉月*さん、あなたのリクエストにおこたえします。 1.。ニンニクを皮をむいて沸騰したお湯に1分加熱します。ザルにあげ、あら熱をとり。水気をクッキングペーパーで拭き取り 2.。 アップルビネガー(リンゴす)簡単酢でもたっぷり容器にいれます 3.。若し少し甘いのがおすきなら シロップをすこしいれてください 蜂蜜でもいいですよ。 4.。1週間外の太陽の中においておきます 5.。そ…